Em độc thân
Em độc thân, Em quyến rũ
11/09/2018
Ngày con hai mươi tuổi
Ngày con hai mươi tuổi
11/09/2018

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu

Tác Giả:

Danh mục: Kỹ Năng

Đặt Sách FAHASA
Đặt Sách SHOPEE
Đặt Sách VINABOOK

Download sách Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu – Thích Nhất Hạnh

Bạn đọc vui lòng nhấp chọn định dạng Ebook (pdf/epub/mobi/azw3) để Download hoặc đọc online. Cảm ơn.

Hình ẢnhTên Sách/EbookDownload – Đọc Online
Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuHơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị LiệuĐỌC ONLINE

DOWNLOAD PDF DOWNLOAD EPUB DOWNLOAD MOBI DOWNLOAD AZW3






https://www.youtube.com/embed/Xf2tw_0xK9U
Ngày xưa có một con bò - Camilo Cruz | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com
https://www.youtube.com/embed/GI5xSMqegdk
Đời ngắn đừng ngủ dài - Robin Sharma | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com
  • 1
  • 2

Ngày xưa có một con bò - Camilo Cruz | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com

Ngày xưa có một con bò - Camilo Cruz | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com
✅Đăng Ký Kênh: http://bit.ly/2wvPsiC

✅Nếu có điều kiện hãy mua sách giấy đề ủng hộ tác giả, dịch giả và nhà xuất bản. Cảm ơn

✅Bạn đọc có thể đặt sách giấy online, tại đây:
⏩Nhà Sách FAHASA: http://bit.ly/2DKKPV9
⏩Nhà Sách SHOPEE: http://bit.ly/2GL0SFW
⏩Nhà Sách VINABOOK: http://bit.ly/2V5ZBgD

⏩DOWNLOAD EBOOK: https://downloadsachmienphi.com/ngay-xua-co-mot-con-bo
⏩SÁCH NÓI KỸ NĂNG: http://bit.ly/2tm26zn
⏩EBOOKS KỸ NĂNG: https://downloadsachmienphi.com/ky-nang

✅KHÓA HỌC ONLINE: http://bit.ly/2GsTMpU

✅GIỚI THIỆU SÁCH
Ngày xưa có một con bò – Camilo Cruz
Dù muốn dù không thì trong mỗi người chúng ta đều đang nuôi ít nhất là 1 con bò và thậm chí là cả đàn bò. Đó là những con bò: bao biện, viện cớ, đổ lỗi, ỷ lại, mãi tự hào với quá khứ…
Nhiều khi ta nghĩ ta đã làm tốt rồi, học giỏi rồi, xinh đẹp rồi nên cứ dựa vào thành quả đó để ỷ lại, không cố gắng nữa và sa vào bẫy hài lòng với suy nghĩ rằng mình ít nhất đang có cái gì đó: Một học sinh giỏi luôn ỷ lại rằng ta giỏi rồi, không cần cố gắng nữa; một cô giáo từ năm này qua năm khác không chịu thay đổi, cập nhật giáo án của mình vì cho rằng kiến thức trong giáo án đó đã quá chuẩn; cô gái luôn tự hào hớp hồn bạn trai mình ngay từ cái nhìn đầu tiên cứ tự tin rằng mình đủ hoàn hảo để bạn trai yêu mà không bao giờ muốn tự làm mới mình, một nhân viên tự cho rằng ta làm dự án vừa rồi quá thành công và sếp đã thấy được năng lực của ta rồi, ta không cần thể hiện nữa; một nhà văn viết được 1 cuốn sách best-sellers nhưng không chịu đổi mới ngòi bút vì cho rằng ta đã viết hay rồi, cuốn sách của ta được mọi người khen ngợi đó thôi…
Có hàng ngàn, hàng vạn loại bò đang chi phối, hạn chế sức bật của chúng ta nhưng đang được chúng ta bao bọc, bảo vệ trong lớp vỏ mang tên Chỗ Dựa. Nếu Chỗ Dựa vô hình đó mất đi, ta sẽ sụp đổ???
Nếu bạn vẫn muốn nuôi bò, vẫn muốn “ăn mày quá khứ” thì có lẽ cuốn sách này không dành cho bạn. Cuốn sách này chỉ dành cho những người đang nuôi bò và mong muốn được tiêu diệt con bò của chính mình.
Hãy sống một cuộc sống Không-Có-Bò!
Khởi đầu bằng một câu chuyện mang tính ngụ ngôn vừa ngắn gọn, vừa dễ hiểu, cuốn sách rút ra một bài học sâu sắc nhưng thật đơn giản cho những ai vẫn đang vật lộn tìm kiếm thành công ở đời: những lời bao biện, viện cớ, đổ lỗi chẳng bao giờ giúp được chúng ta thành công hơn; ngược lại, dám dũng cảm đối mặt với sự trì trệ của mình để sẵn sàng tìm ra giải pháp mới là con đường tiến lên bền vững.
Với hình tượng ẩn dụ là con bò, tượng trưng cho những kiểu biện bạch dễ dãi trước khó khăn, tác giả giải thích rất rõ ràng từng loại bò mà mỗi chúng ta đều có, cùng với những cách phân biệt và tiêu diệt chúng.
Đây là một cuốn sách có thể tạo cảm hứng thật sự cho bất kỳ ai.

✅FOLLOW US:
⏩Đăng Ký Kênh Sách Nói: http://bit.ly/2X6C8Oa
⏩WEBSITE: https://downloadsachmienphi.com
⏩FANPAGE: https://www.facebook.com/downloadsachfree
⏩PINTEREST: https://www.pinterest.com/downloadsachmienphi
⏩TWITTER: https://twitter.com/addownloadsach
⏩INSTAGRAM: https://www.instagram.com/downloadsachmienphi

✅ SPONSOR CHANNEL:
⏩ TTH Channel: http://bit.ly/2wvPsiC
⏩ Sách Nói: http://bit.ly/2BFUAE3
⏩ RELAX TV: http://bit.ly/2V1xRcF
⏩ SOSHEALTHYINFO: http://bit.ly/2TPIzCY

Đời ngắn đừng ngủ dài - Robin Sharma | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com

Đời ngắn đừng ngủ dài - Robin Sharma | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com
✅Đăng Ký Kênh: http://bit.ly/2wvPsiC

✅Nếu có điều kiện hãy mua sách giấy đề ủng hộ tác giả, dịch giả và nhà xuất bản. Cảm ơn

✅Bạn đọc có thể đặt sách giấy online, tại đây:
⏩Nhà Sách FAHASA: http://bit.ly/2SSTDlr
⏩Nhà Sách SHOPEE: http://bit.ly/2EbhmFo
⏩Nhà Sách VINABOOK: http://bit.ly/2S457OL

⏩DOWNLOAD EBOOK: https://downloadsachmienphi.com/doi-ngan-dung-ngu-dai
⏩SÁCH NÓI KỸ NĂNG: http://bit.ly/2tm26zn
⏩EBOOKS KỸ NĂNG: https://downloadsachmienphi.com/ky-nang

✅KHÓA HỌC ONLINE: http://bit.ly/2GsTMpU

✅GIỚI THIỆU SÁCH
Đời ngắn đừng ngủ dài – Robin Sharma
“Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy kiên nhẫn. Tin tưởng. Hãy giống như người thợ cắt đá, đều đặn từng nhịp, ngày qua ngày. Cuối cùng, một nhát cắt duy nhất sẽ phá vỡ tảng đá và lộ ra viên kim cương. Người tràn đầy nhiệt huyết và tận tâm với việc mình làm không bao giờ bị chối bỏ. Sự thật là thế.”
Bằng những lời chia sẻ thật ngắn gọn, dễ hiểu về những trải nghiệm và suy ngẫm trong đời, Robin Sharma tiếp tục phong cách viết của ông từ cuốn sách Điều vĩ đại đời thường để mang đến cho độc giả những bài viết như lời tâm sự, vừa chân thành vừa sâu sắc.
Nếu đã cố làm mọi thứ nhưng sự việc vẫn không như kết quả bạn mong muốn, đừng cố quá sức. Nghỉ ngơi đi. Có thể mọi chuyện không hề sai. Có thể chưa đến lúc. Có thể cánh cửa này đóng lại nhưng cánh cửa khác đang mở ra. Và thông thường, một khi đã thực hiện điều bạn cho là tốt nhất, bạn đã tạo nên không gian cho điều tốt đẹp hơn sắp đến. Mọi điểm kết thúc đều mở ra một điểm khởi đầu mới.

– Trích Đời ngắn đừng ngủ dài

“Cuốn sách của Robin chứa đựng rất nhiều sự thông tuệ và lời khuyên sâu sắc, được trình bày ngắn gọn, đơn giản để ai cũng hiểu được, và nếu kiên nhẫn áp dụng thì hiệu quả sẽ rất to lớn.”
– John Spence, nhà tư vấn, diễn giả, tác giả cuốn sách Letters to a C.E.O và Strategies for Success: The Keys to Success in College, Career and Life

“Robin Sharma sở hữu cái tài năng rất hiếm hoi là viết được những cuốn sách thật sự khiến người ta đột phá trong đời.”
– Tiến sĩ Richard Calson, tác giả cuốn sách bestseller Don’t Sweat the Small Stuf của New York Times

✅FOLLOW US:
⏩Đăng Ký Kênh Sách Nói: http://bit.ly/2X6C8Oa
⏩WEBSITE: https://downloadsachmienphi.com
⏩FANPAGE: https://www.facebook.com/downloadsachfree
⏩PINTEREST: https://www.pinterest.com/downloadsachmienphi
⏩TWITTER: https://twitter.com/addownloadsach
⏩INSTAGRAM: https://www.instagram.com/downloadsachmienphi

✅ SPONSOR CHANNEL:
⏩ TTH Channel: http://bit.ly/2wvPsiC
⏩ Sách Nói: http://bit.ly/2BFUAE3
⏩ RELAX TV: http://bit.ly/2V1xRcF
⏩ SOSHEALTHYINFO: http://bit.ly/2TPIzCY

13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu - Napoleon Hill | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com

13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu - Napoleon Hill | SÁCH NÓI | Downloadsachmienphi.com
✅Đăng Ký Kênh: http://bit.ly/2wvPsiC

✅Nếu có điều kiện hãy mua sách giấy đề ủng hộ tác giả, dịch giả và nhà xuất bản. Cảm ơn

✅Bạn đọc có thể đặt sách giấy online, tại đây:
⏩Nhà Sách FAHASA: http://bit.ly/2UZ8l7X
⏩Nhà Sách SHOPEE: http://bit.ly/2DLwVCs
⏩Nhà Sách VINABOOK: http://bit.ly/2TSsOv8

⏩DOWNLOAD EBOOK: https://downloadsachmienphi.com/13-nguyen-tac-nghi-giau-lam-giau
⏩SÁCH NÓI KỸ NĂNG: http://bit.ly/2tm26zn
⏩EBOOKS KỸ NĂNG: https://downloadsachmienphi.com/ky-nang

✅KHÓA HỌC ONLINE: http://bit.ly/2GsTMpU

✅GIỚI THIỆU SÁCH
13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu – Napoleon Hill
13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu là cuốn sách “chỉ dẫn” duy nhất chỉ ra những nguồn lực bạn phải có để thành công. Cuốn sách sẽ giúp bạn trở nên giàu có, làm giàu thêm cho cuộc sống của bạn trên tất cả các phương diện của cuộc sống chứ không chỉ về tài chính và vật chất. Những ý tưởng trong cuốn sách Think and Grow rich – 13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu bắt nguồn từ những động lực tốt đẹp: “Thành công cá nhân” và “Quan điểm suy nghĩ tích cực”.
Cuốn sách chứa đựng nhiều hơn những gì mà cuốn sách giải thích về sức mạnh của những nguyên tắc. Phần hấp dẫn nhất của cuốn sách chính là những điều phi thường, những thông điệp trong cuốn sách được viết ra từ rất lâu nhưng vẫn mang tính “thời đại”. Ông đã bàn về những quan niệm như quản lý nhóm, dịch vụ chăm sóc khách hàng hoàn hảo, những công cụ hữu hình, trí tuệ tập thể và mục tiêu cần được viết ra trước khi hành động.
Những lời khen tặng
“Think and grow rich – 13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu sẽ luôn là cuốn sách giá trị và nó sẽ còn tiếp tục làm thay đổi cuộc sống của nhiều người. Đó thực sự là sức mạnh giúp chúng ta biến đổi những giấc mơ và hoài bão thành hiện thực. Cuốn sách đã ảnh hưởng đến tôi như vậy và sẽ mãi là cuốn sách gối đầu giường số một của tôi” – Don L.Price, diễn giả chuyên nghiệp, tác giả, chuyên viên marketing và bán hàng đồng thời là người cung cấp các giải pháp thay đổi tích cực.
“Think and Grow Rich – 13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu là cuốn sách có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của tôi. Công ty Contours Express của tôi sẽ không thể tồn tại nếu không có cuốn sách này. Và bây giờ, sau 7 năm và 15 lần đọc đi đọc lại cuốn sách, chúng tôi đã có hơn 350 trung tâm chuyển phát nhanh. Mỗi lần đọc nó, tôi vẫn luôn tìm ra được những điều hữu ích cho bản thân và công việc của mình. Không còn nghi ngờ gì nữa, đây quả thực là một cuốn sách viết về kinh doanh tuyệt vời nhất mà tôi từng biết.” – Daren Carter, người sáng lập Công ty chuyển phát nhanh đa quốc gia Contours Express hoạt động tại sáu quốc gia trên thế giới.
“Ấn bản gốc của Tiến sĩ Hill đã làm thay đổi cả thế kỷ XX của chúng ta. Ấn bản mới sau khi chỉnh sửa này cũng sẽ thay đổi cả thế kỷ XXI này. Không có tác giả nào có thể có lối suy nghĩ như một người lãnh đạo, một nhà cố vấn trong việc phát triển và thúc đẩy khả năng của mỗi cá nhân như Napoleon Hill. Công trình này đã nâng ông lên một tầm cao mới, có lẽ còn hơn cả sự vĩ đại.” – Bill Brooks, tác giả cuốn sách The New Science of Selling and Persuasion.

✅FOLLOW US:
⏩Đăng Ký Kênh Sách Nói: http://bit.ly/2X6C8Oa
⏩FANPAGE: https://www.facebook.com/downloadsachfree
⏩PINTEREST: https://www.pinterest.com/downloadsachmienphi
⏩TWITTER: https://twitter.com/addownloadsach
⏩INSTAGRAM: https://www.instagram.com/downloadsachmienphi


GIỚI THIỆU SÁCH

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu – Thích Nhất Hạnh

Vào năm 1998, Thiền Sư Thích Nhất Hạnh và tăng thân Làng Mai đã hướng dẫn một khóa tu hai mươi mốt ngày về kinh Quán Niệm Hơi Thở (Anāpānasati) tại thành phố Burlington, tiểu bang Vermont, miền Đông Hoa Kỳ. Kinh Quán Niệm Hơi Thở là một bản kinh thiền tập căn bản của đạo Bụt. Ngoài ra chúng ta còn có những kinh thiền tập căn bản khác như kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tứ Niệm Xứ) và Kinh Người Biết Sống Một Mình (Nhất Dạ Trú Giả). Đây là những bản kinh được xem là cốt lõi của thiền tập, là các kinh gối đầu dường để thực tập phát triển niệm, định, tuệ của các thầy và các sư cô. Thời Bụt còn tại thế, các thầy và các sư cô đều phải học thuộc lòng các kinh này để nhớ mà hành trì. Đây là khóa tu 21 ngày được tổ chức lần đầu tại Bắc Mỹ và có trên bốn trăm thiền sinh tham dự, đa số là những người tham dự khóa tu chánh niệm lần đầu. Các thầy, các sư cô và các vị thiền sinh đã tham gia các thời khóa sinh hoạt rất hết lòng như ngồi thiền, đi thiền, ăn cơm trong chánh niệm, nghe pháp thoại, pháp đàm và thực tập im lặng hùng tráng… Các vị thiền sinh đã được Thầy khéo léo dẫn dắt trong quá trình thực tập và giúp họ nuôi dưỡng, trị liệu và chuyển hóa những khổ đau, khó khăn, bế tắc, căng thẳng và vướng bận trong đời sống hàng ngày và cuối cùng giúp họ nếm được trạng thái an lạc, thảnh thơi và hạnh phúc của nội tâm.
Trong truyền thống đạo Bụt, niệm, định, tuệ (tam vô lậu học) được xem là nền tảng, là cốt lõi của sự tu tập. Kinh Quán Niệm Hơi Thở (Anāpānasati sutta) cùng với kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm là các bản kinh trong đó đức Thế Tôn trình bày rất khéo léo, có hệ thống và thực tiễn cho sự thực tập phát triển ba nguồn năng lượng mầu nhiệm ấy. Trong kinh Quán Niệm Hơi Thở, hơi thở chánh niệm được sử dụng như là một sợi dây có công năng nối kết thân tâm lại một mối. Hơi thở là một khí cụ tuyệt vời giúp hành giả thiết lập chánh niệm và an trú thân tâm vững chãi trong giây phút hiện tại để tiếp xúc với sự sống mầu nhiệm đang có mặt trong ta và quanh ta. Chánh niệm giúp ta biết được những gì đang xảy ra trong ta và quanh ta.
Kinh Quán Niệm Hơi thở là một hệ thống thiền tập rất căn bản của đạo Bụt, là một nghệ thuật vun trồng và điều phục thân tâm tuyệt vời. Do đó Bụt giảng dạy kinh này nhiều lần cho hàng đệ tử xuất gia cũng như tại gia để nắm vững mà thực tập. Trên 2,600 năm qua, lời dạy và sự thực tập này được duy trì và truyền lại cho nhiều thế hệ như là cốt lõi và kim chỉ nam của thiền tập. Lời dạy và sự thực tập của kinh Quán Niệm Hơi Thở vẫn luôn được xem là phần quan trọng và căn bản của nền tảng pháp hành. Nếu nghiên cứu rộng vào kinh điển nguyên thỉ, ta sẽ thấy chính đức Thế Tôn đã giảng dạy Kinh Quán Niệm Hơi Thở rất nhiều lần và mỗi lần giảng dạy, Ngài đều có cơ hội làm mới, bổ túc để cho lời dạy và sự thực tập trở nên phong phú, thực tiễn để đáp ứng đúng vào tình trạng tâm lý, nhu cầu và hoàn cảnh xã hội đương thời và hoàn thiện giáo pháp thâm sâu, vi diệu mà Ngài đã khám phá. Như vậy, kinh Quán Niệm Hơi Thở qua Mười Sáu Phép Quán Niệm Hơi Thở đã được đức Thế Tôn trình bày có công năng hướng dẫn chúng ta đạt tới khả năng nuôi dưỡng, trị liệu, chuyển hóa và cuối cùng đạt tới giác ngộ, giải thoát tự thân ngay trong kiếp sống hiện tại.
Kinh Quán Niệm Hơi Thở gồm có mười sáu phép thực tập thở mà chánh niệm là trái tim của sự thực tập. Bốn phép thở đầu là để chăm sóc thân (thân thể) trong đó hơi thở là một phần thuộc về thân, bốn phép thở kế là để chăm sóc về lãnh vực cảm thọ, bốn phép thở kế nữa thuộc về lãnh vực tâm hành hay tâm ý và bốn phép thở cuối cùng thuộc về pháp, tức là những đối tượng của tri giác. Hai phép thở đầu là thực tập nhận diện sự có mặt của hơi thở và quá trình dài hoặc ngắn của hơi thở; hai phép thở kế tiếp là thực tập nhận diện sự có mặt của thân thể và làm lắng dịu, buông thư thân thể đem lại sự an bình, thư thái và nhẹ nhàng cho thân thể. Ngay ở bốn phép thở đầu tiên của kinh Quán Niệm Hơi Thở, ta thấy đức Thế Tôn cống hiến cho ta một phương thuốc thần diệu để đối trị những vấn đề đau nhức về thân bệnh như căng thẳng (stress) – một căn bệnh lớn và phổ biến của thời đại và những triệu chứng khác của thân như huyết áp cao, lở loét nội tạng, ung thư, sự nóng nảy, bồn chồn và bất an…
Tuy lời dạy của Bụt đã nói cách đây hơn 2600 năm, nhưng pháp âm của Ngài vẫn còn rất thiết thực đối với thời đại của chúng ta. Đó là đặc tính vượt thoát thời gian (akalika) của giáo pháp. Hiện nay các ngành tâm lý trị liệu, y khoa tại các trung tâm điều trị, bệnh viện trên thế giới đều đang học hỏi Kinh Quán Niệm Hơi Thở và đem áp dụng vào lĩnh vực trị liệu để điều trị cho các bệnh nhân và nhiều lĩnh vực khác như kinh tế, môi trường, chính trị, học đường…


Sách/Ebook Cùng Chủ Đề: