Giáo trình điều dưỡng nhi khoa
Giáo trình điều dưỡng nhi khoa
11/09/2018
Khám phá rượu vang
Khám phá rượu vang
11/09/2018

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp

Tác Giả:

Danh mục: Y Học

Đặt Sách FAHASA
Đặt Sách SHOPEE
Đặt Sách VINABOOK

Download sách Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp – Lan Anh

Bạn đọc vui lòng nhấp chọn định dạng Ebook (pdf/epub/mobi/azw3) để Download hoặc đọc online. Cảm ơn.

Hình ẢnhTên Sách/EbookDownload – Đọc Online
Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớpThực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớpĐỌC ONLINE

DOWNLOAD PDF





Загрузка...

GIỚI THIỆU SÁCH

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh khớp – Lan Anh

Viêm khớp là một rối loạn mãn tính của khớp ảnh hưởng đến gần 50% số người từ 65 tuổi trở lên. Tình trạng này còn được gọi là sự hao mòn cơ học của khớp, gây phá huỷ sụn. Phần lớn bệnh nhân không bị ảnh hưởng nghiêm trọng cấp thời, nhưng viên khớp có thể gây đau mãn tính và tàn tật nặng nề.
Trước kia, viêm khớp mãn tính được coi là bệnh của tuổi già nhưng gần đây, nó có xu hướng xuất hiện nhiều ở những người trẻ. Các trường hợp nặng nếu không được điều trị tốt có thể mất khả năng vận động hoặc biến dạng khớp.
Trên thế giới, cứ 8 người ở độ tuổi từ 18 đến 79 có một người bị viêm khớp mãn tính. Tại Mỹ có 16 triệu người mắc bệnh này, trong đó 75% là nữ.
Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, xương khớp rồi cũng sẽ hoá theo thời gian, nhất là sau lứa tuổi 40. Thoái hoá khớp là bệnh lý rất thường gặp một khi chúng ta có tuổi. Để phòng ngừa thoái hoá khớp, cần tránh các tư thế xấu trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày như: Ngồi xổm, ngồi bó gối… cần tập thể dục, vận động xương khớp sau mỗi giờ lao động, tránh làm các động tác quá mạnh, quá đột ngột, tránh sai tư thế khi mang vác nặng, tập thể dục đều đặn, vừa sức, không làm tăng áp lực lên khớp, tốt nhất là đi xe đạp, đi bộ, tập dưỡng sinh.
Mục lục:
Thế nào là viêm khớp?
Những nguyên nhân chính gây bệnh viêm khớp
Thoái hoá khớp căn bệnh phổ biến và cách phòng ngừa
Các dạng viêm khớp thường gặp
Viêm khớp dạng thấp
Người bị viêm khớp dạng thấp không nên ăn kiêng
Cho con bú làm giảm nguy cơ viêm khớp
Quả lựu bảo vệ khớp
Dầu cá chống viêm khớp
Quả có vị chua phòng bệnh viêm đa khớp
Vitamin D có thể chống được bệnh viêm khớp mãn tính
Rượu có khả năng ngăn ngừa bệnh viêm khớp
Rượu thuốc phòng viêm khớp mùa lạnh
Gừng có thể điều trị bệnh viêm khớp
Ăn nhiều thịt “đỏ” tăng nguy cơ mắc bệnh thấp khớp mãn tính
Thoái hoá khớp
Ăn cam chống thoái hoá khớp
…..
Mời bạn đón đọc.


Sách/Ebook Cùng Chủ Đề:

Загрузка...